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健康測試: 你的體重合乎理想嗎?

BMI (Body Mass Index) 為衡量成年人肥胖程度的指標。最理想的BMI值為22,18.50-24.99都是符合理想的BMI範圍,男女皆相同,通常年輕者適用較低的BMI值,年長者適用較高的BMI值。BMI值越高,患病風險與死亡率會相應提高。

性別 :
身高 : 米(m) 厘米(cm) 英吋(inch)
體重 : 公斤(kg) 磅(lb)


分類BMI (kg/m2) 
過輕 Under Weight低於18.50
嚴重過輕 Severe Thinness低於16.00 
中度過輕 Moderate Thinness16.00 - 16.99 
輕微過輕 Mild Thinness17.00 - 18.49 
正常體重 Normal Range18.50-24.99 
過重 Overweight25.00-29.99 
肥胖 Obese30.00或以上
輕微肥胖 Obese Class I30.00 - 34.99 
中等肥胖 Obese Class II35.00 - 39.99 
嚴重肥胖 Obese Class III40.00或以上 
中文分類譯名為師奶網自行翻譯,分類譯名請以英文為準,資料來源: Adapted from WHO, 1995, WHO, 2000 and WHO 2004.
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